Paz interior, paz entremedia, y paz entre todos.
La creación de la paz mundial se parece mucho a la consecuencia de la paz de la familia. Estamos aprendiendo a curar alas familias, y podemos utilizar este aprendizaje para curar el mundo. Nuestra familia en el mundo es disfuncional, y de hecho funciona con los mismos problemas que afectan a cualquier otra familia disfuncional. En muchos gobiernos, el poder se encentra en una persona o papel; la identidad es percibida en términos de conformidad y obediencia, y la autonomía esta sujeta a la apropiación de otra persona.
Sabemos que el niño que descubre que puede obtener resultados con amenazas, por la fuerza o con manipulaciones, que recurría a estos métodos al llegar a la edad adulta, a menos que ocurra una intervención .la amenaza que utilice un niño podría ser un puño o un palo; en un adulto, podría tratarse de una arma o una bomba… en cualquier caso, el proceso será el mismo
Mediante las crisis de guerra, hambre y las depresiones económicas, la familia mundial nos pide ayuda como lo haría la familia disfuncional que manifiesta su sufrimiento en los síntomas.
Si todos hubiéramos recibido una crianza distinta, el mundo tendría paz .nuestra labor es abrazar las nuevas enseñanzas que crean una nueva conciencia individual.
La guerra, como medio aceptable de resolución de conflictos, debe limitarse hoy a los museos, junto con otras reliquias de la antigüedad.
La sociedad permanecerá en su estado actual hasta que surja una poderosa fuerza para el cambio positivo. Todos somos miembros de la sociedad y tenemos el poder para cambiar, si así lo decidimos. Cada uno de nosotros puede crear una diferencia.
La gente fuerte y poseedora de una elevada autoestima no respaldara a esta masa negativa, ni servirá de victima. Esto no significa que la masa critica negativa este compuesta de individuos malos; son solo personas ordinarias que se sienten indignadas indignas o disgustadas consigo mismas.
La experiencia es muy distinta cuando uno de esos 40,000 o 500 es una esposa, un marido, un hijo, socio o amigo cercano.
Las personas que de veras se aman y valorar, actúan para establecer compromisos y contactos con otros individuos de manera amorosa, respetuosa y realista; utilizan sus energías para desarrollar posibilidades que disfruten todos los seres humanos.
Las personas fuertes, congruentes y vitales enfrentan problemas de manera creativa, realista y justa, con las herramientas que la vida pone en sus manos. A lo largo de esta obra, he demostrado la forma que una persona se vuelve fuerte, congruente vital; estas cualidades están al alcance de todos. Esto hace que la paz también este a nuestra disposición una vez que cambiemos nuestra conciencia y nuestras mentes.
Globalización en la familia
¿Cómo repercute la globalización en la familia?
la globalización actualmente ha impactado a nuestra sociedad de tal manera que las familias se están viendo afectadas debido a este fenómeno que esta ocurriendo porque muchas de ellas están cambiando su forma de vida tanto de hábitos como nuevas costumbres debido a los cambios sociales que han surgido.
La globalización surge a partir de que Cristóbal colon descubre América y muchos españoles llegan a invadir nuevas tierras mexicanas, entonces empieza a haber nuevos productos, sin embargo es hasta los años 90`s cuando empieza a difundir el termino de globalización.
Las relaciones familiares contribuyen particularmente, a fomentar la capacidad de confiar en los demás y de trasmitir normas justas de un tratamiento interpersonal que genere confianza en todas las relaciones sociales fuera de ella, sin embargo, ahora las familias en vez de seguir teniendo esta unión cada vez se van separando empezando por los padres, los cuales se divorcian, reduciendo así la convivencia familiar que antes tenia.
Transiciones en la familia de un mundo globalizado
El propósito de este escrito es conocer el impacto que la globalización ha generado en la familia, los cambios en su estructura y sus necesidades, así mismo, los valores y la cultura de esta institución.
La globalización de la economía es aquel proceso por el que los mercados y la producción de los diversos países entran cada vez mas en una dependencia reciproca causa de un comercio transnacional con bienes, servicios, fuerzas de trabajo y el movimiento del capital y de la tecnología (safranski, 2004).
El concepto de globalización ha sido utilizado para hacer alusión a procesos que son únicamente de carácter económico, sino que atienden y afectan a múltiples facetas de la realidad actual, como la cultura, la política, la educación, los cambios ambientales, la pobreza, entre otros.
De esta forma, todo lo que deseamos va modificando poco a poco los valores, las costumbres y por supuesto las tradiciones y además, se visualiza una progresiva homogenización, en las que todos tienen acceso al mismo contenido cultural que va unificando gustos, percepciones y preferencias.
domingo, 1 de noviembre de 2009
RESUMEN 2DA UNIDAD
SISTEMAS: ¡ABIERTOS O CERRADOS!
El concepto de sistemas fue extraído del mundo del mundo de la industria y el comercio, y se ha convertido en una forma de comprender como funcionan los seres humanos dentro de un grupo.
Cualquier sistema consiste de varias partes individuales; cada una de ellas es fundamental y tiene relación con las otras partes para alcanzar un cierto resultado.
Un sistema solo tiene vida en el momento, cuando sus partes componentes se encuentran presentes.
Toda vida humana forma parte de un sistema.
Las implicaciones de los sistemas que dirigen la conducta personal, familiar y social, son evidentes por doquier.
Un sistema funcional consiste de lo siguiente: UN OBJETIVO Y UNA META.
En las familias, el objetivo es desarrollar nuevos individuos y favorecer el crecimiento de los ya existentes.
Partes esenciales. En las familias, esto incluye a los adultos, a los niños, y a los hombres y a las mujeres.
Un orden en las partes funcionales.
Fuerza para conservar la energía del sistema y permitir que funcionen las partes.
Las formas de interacción con el exterior. En la familia, esto significa relacionarse con el cambio, con todo lo nuevo y diferente.
Hay dos clases de sistema: EL ABIERTO Y EL CERRADO.
En un sistema cerrado, las partes tienen una conexión muy rígida, o se encuentran desconectadas por completo.
Un sistema abierto es aquel en el que las partes están ínter conexas, responden y son sensibles a los demás.
Si alguien considera diseñar un sistema familiar cerrado, lo primero que debería hacer sería aislarlo por completo de cualquier interferencia externa.
En otras palabras, en un sistema cerrado:
• La autoestima es secundaria al poder y la conducta.
• Hay resistencia al cambio.
En un sistema abierto:
• La autoestima es fundamental; el poder y la conducta son secundarios.
• Los actos representan las creencias del individuo.
• El cambio es bien recibido y se considera normal y deseable.
• La comunicación, el sistema y las reglas tienen relación entre si.
• La mayor parte de nuestros sistemas sociales son cerrados, o casi. Hay muy poca posibilidad de cambio.
Un sistema abierto tiene la posibilidad de cerrarse o abrirse según su conveniencia. Aquí, el vocablo importante es elección.
Creo que los seres humanos no pueden crecer en un sistema cerrado; en el mejor de los casos solo existe.
SISTEMA CERRADO
AUTOESTIMA: baja
COMINICACION: indirecta, poco clara, inespecífica, incongruente, limitante del crecimiento
ESTILOS: acusador, aplacador, calculador y distractor
REGLAS: incubiertas, anticuadas, inhumanas y fijas
RESULTADO: accidental, caótico, destructivo e inadecuado
La autoestima se vuelve aun mas dudosa y depende cada vez mas de los demás.
SISTEMA ABIERTO
AUTOESTIMA: elevada
COMUNICACIÓN: directa, clara, especifica, congruente y favorece el crecimiento.
ESTILO: nivelador
REGLAS: manifiestas, actualizadas, humanas; cambian cuando se presenta la necesidad.
RESULTADO: relacionado con la realidad; adecuado, constructivo.
La autoestima se vuelve más confiable, segura, y obtiene la fuerza del yo individual.
Cuando tres o mas individuos se relacionan y participan en un propósito común estarán convirtiéndose en un sistema.
Si se trata de un sistema cerrado, sin duda funcionara sobre una base de vida- muerte, bien-mal.
Si es abierto, tal vez funcione sobre la base de crecimiento, intimidad y elección.
Dicho en otras palabras, tu autoestima, tu comunicación, aunadas a las reglas y creencias, son los ingredientes que conforma el sistema familiar.
Cuando los miembros de la familia toman conciencia de cual es su sistema, aprenden a explorar y dejan de atormentarse a si mismos y a los demás cuando las cosas salen mal.
LA FAMILIA DENTRO DE LA SOCIEDAD
Si reunimos a todas las familias existentes, tendremos a la sociedad.
Las familias y las sociedades son versiones pequeñas y grandes de si mismas; las dos están compuestas de personas que trabajan juntas, cuyos destinos están enlazados.
Cada familia comunica algo sobre la manera de enfrentar al mundo exterior: como desenvolverse, que hacer ante la injusticia y las cosas horribles del mundo y como relacionarse con todo esto.
Los padres pueden enseñar la actitud de laissez-faire al crear una barrera de protección en torno a sus hijos.
Es difícil permanecer en un capullo protector cuando tenemos que ver lo que ocurre en el mundo a través de la pantalla del televisor.
PAZ INTERIOR, PAZ ENTRE MEDIA, Y PAZ ENTRE TODOS
Quiero ahondar en la idea de que el mundo es una familia de naciones, conformadas por personas como tu y como yo.
La creación de la paz mundial se parece mucho a la consecución de la paz en la familia.
Nuestra familia mundial es disfuncional y, de hecho, funciona con los mismo problemas que afectan a cualquier otra familia disfuncional.
Dentro y entre los distintos países, los conflictos suelen resolverse con inculpaciones y castigos; alcanzan las soluciones por decreto, amenaza, fuerza y evitación.
El concepto de sistemas fue extraído del mundo del mundo de la industria y el comercio, y se ha convertido en una forma de comprender como funcionan los seres humanos dentro de un grupo.
Cualquier sistema consiste de varias partes individuales; cada una de ellas es fundamental y tiene relación con las otras partes para alcanzar un cierto resultado.
Un sistema solo tiene vida en el momento, cuando sus partes componentes se encuentran presentes.
Toda vida humana forma parte de un sistema.
Las implicaciones de los sistemas que dirigen la conducta personal, familiar y social, son evidentes por doquier.
Un sistema funcional consiste de lo siguiente: UN OBJETIVO Y UNA META.
En las familias, el objetivo es desarrollar nuevos individuos y favorecer el crecimiento de los ya existentes.
Partes esenciales. En las familias, esto incluye a los adultos, a los niños, y a los hombres y a las mujeres.
Un orden en las partes funcionales.
Fuerza para conservar la energía del sistema y permitir que funcionen las partes.
Las formas de interacción con el exterior. En la familia, esto significa relacionarse con el cambio, con todo lo nuevo y diferente.
Hay dos clases de sistema: EL ABIERTO Y EL CERRADO.
En un sistema cerrado, las partes tienen una conexión muy rígida, o se encuentran desconectadas por completo.
Un sistema abierto es aquel en el que las partes están ínter conexas, responden y son sensibles a los demás.
Si alguien considera diseñar un sistema familiar cerrado, lo primero que debería hacer sería aislarlo por completo de cualquier interferencia externa.
En otras palabras, en un sistema cerrado:
• La autoestima es secundaria al poder y la conducta.
• Hay resistencia al cambio.
En un sistema abierto:
• La autoestima es fundamental; el poder y la conducta son secundarios.
• Los actos representan las creencias del individuo.
• El cambio es bien recibido y se considera normal y deseable.
• La comunicación, el sistema y las reglas tienen relación entre si.
• La mayor parte de nuestros sistemas sociales son cerrados, o casi. Hay muy poca posibilidad de cambio.
Un sistema abierto tiene la posibilidad de cerrarse o abrirse según su conveniencia. Aquí, el vocablo importante es elección.
Creo que los seres humanos no pueden crecer en un sistema cerrado; en el mejor de los casos solo existe.
SISTEMA CERRADO
AUTOESTIMA: baja
COMINICACION: indirecta, poco clara, inespecífica, incongruente, limitante del crecimiento
ESTILOS: acusador, aplacador, calculador y distractor
REGLAS: incubiertas, anticuadas, inhumanas y fijas
RESULTADO: accidental, caótico, destructivo e inadecuado
La autoestima se vuelve aun mas dudosa y depende cada vez mas de los demás.
SISTEMA ABIERTO
AUTOESTIMA: elevada
COMUNICACIÓN: directa, clara, especifica, congruente y favorece el crecimiento.
ESTILO: nivelador
REGLAS: manifiestas, actualizadas, humanas; cambian cuando se presenta la necesidad.
RESULTADO: relacionado con la realidad; adecuado, constructivo.
La autoestima se vuelve más confiable, segura, y obtiene la fuerza del yo individual.
Cuando tres o mas individuos se relacionan y participan en un propósito común estarán convirtiéndose en un sistema.
Si se trata de un sistema cerrado, sin duda funcionara sobre una base de vida- muerte, bien-mal.
Si es abierto, tal vez funcione sobre la base de crecimiento, intimidad y elección.
Dicho en otras palabras, tu autoestima, tu comunicación, aunadas a las reglas y creencias, son los ingredientes que conforma el sistema familiar.
Cuando los miembros de la familia toman conciencia de cual es su sistema, aprenden a explorar y dejan de atormentarse a si mismos y a los demás cuando las cosas salen mal.
LA FAMILIA DENTRO DE LA SOCIEDAD
Si reunimos a todas las familias existentes, tendremos a la sociedad.
Las familias y las sociedades son versiones pequeñas y grandes de si mismas; las dos están compuestas de personas que trabajan juntas, cuyos destinos están enlazados.
Cada familia comunica algo sobre la manera de enfrentar al mundo exterior: como desenvolverse, que hacer ante la injusticia y las cosas horribles del mundo y como relacionarse con todo esto.
Los padres pueden enseñar la actitud de laissez-faire al crear una barrera de protección en torno a sus hijos.
Es difícil permanecer en un capullo protector cuando tenemos que ver lo que ocurre en el mundo a través de la pantalla del televisor.
PAZ INTERIOR, PAZ ENTRE MEDIA, Y PAZ ENTRE TODOS
Quiero ahondar en la idea de que el mundo es una familia de naciones, conformadas por personas como tu y como yo.
La creación de la paz mundial se parece mucho a la consecución de la paz en la familia.
Nuestra familia mundial es disfuncional y, de hecho, funciona con los mismo problemas que afectan a cualquier otra familia disfuncional.
Dentro y entre los distintos países, los conflictos suelen resolverse con inculpaciones y castigos; alcanzan las soluciones por decreto, amenaza, fuerza y evitación.
RESUMEN 2DA UNIDAD
PAG. 75-85
COMUNICACIÓN: HABLAR Y ESCUCHAR.
Una vez que el individuo llega al planeta, la comunicación es factor determinante de las relaciones que establecerá con los demás, y lo que suceda con cada una de ellas en el mundo. La manera como sobrevivimos, la intimidad, nuestra productividad, nuestra coherencia, todo depende de nuestras habilidades para la comunicación.
La comunicación es el calibrador con el cual dos individuos miden la autoestima del otro, es la herramienta para cambiar el ¨nivel de la olla ¨. La comunicación abarca la diversidad de formas como la gente transmite información: que da y que recibe, como utiliza y como da el significado.
Los bebes no tienen concepto de sí mismos ni experiencia para enfrentar al mundo. Pero aprenden estas cosas a través de la comunicación con las personas que se hacen cargo de ellos desde su nacimiento.
En cualquier momento los individuos aportan elementos al proceso de comunicación. Entre los elementos que aportan se mencionan algunos a continuación: aportamos nuestros cuerpos, aportamos nuestros valores, aportamos nuestras expectativas del momento, aportamos nuestros órganos de los sentidos, ojos, oídos, nariz, boca y piel, los cuales nos permiten ver, escuchar, oler, gustar, tocar y ser tocados. Aportamos nuestra capacidad para hablar, palabras y voz. Aportamos nuestra cerebro, entre otros.
Este texto habla sobre la investigación de una persona femenina sobre el tema que se está desarrollando, en la cual ella hace algunas referencias y nos sugiere que las familias practiquen el ejercicio educativo. Al compartir la actividad del espacio interior con los demás, lograrán dos cosas muy importantes: conocerán a la otra persona y también aprovecharán la comunicación para desarrollar relaciones nutricias. Ahora saben que siempre que dos personas se encuentran juntas, cada una tiene una experiencia que le afecta de una forma. Esta experiencia puede fortalecer lo esperado, ya sea positivamente o negativamente: tiene la capacidad de crear dudas sobre la valía del otro y, por tanto, originar desconfianza, o profundizar o fortalecer la valía personal. Un ejemplo podría ser: si el marido y su mujer empieza a tener encuentros estériles y sin vida, a la larga se aburrirán, lo cual les conducirá una causa real del divorcio. Cualquier cosa emocionante, o aun peligrosa, es preferible al aburrimiento.
La comunicación es el factor individual más importante que afecta la salud y las relaciones de una persona con los demás.
PATRONES DE COMUNICACIÓN
Las personas resuelven de cuatro maneras los efectos negativos de estrés o tensión. Estos cuatro patrones que llamaré aplacar, culpar, calcular y distraer.
Al comenzar a comprender estos patrones, vi que la autoestima quedaba enganchada con facilidad.
¿Conoces tu sensación interior cuando tu olla está enganchada? Cuando esto sucede con la mía, percibo un nudo en el estomago, los músculos se ponen tensos, contengo el aliento y a veces siento mareos. Entonces pienso ¿A quién le importo? Las palabras que describen este estado son vergüenza, ansiedad, incompetencia, inutilidad y temor.
Lo que diga en un momento semejante podría ser muy distinto de lo que siente y piense. Es importante que entiendas que, cada vez que hablas, lo que hace todo tu ser; cuando pronuncias una palabra, tu rostro, voz, cuerpo y músculos hablan al mismo tiempo.
COMUNICACIÓN VERVAL PALABRAS
COMUNICACIÓN CORPORAL/SONORA EXPRESIÓ FACIAL
POSTURA CORPORAL
TOMO MUSCULAR
RITMO RESPIRATORIO
TONO DE VOZ
GESTICULACIÓN
Las discrepancias entre la comunicación verbal y la no verbal producen dobles mensajes. Tus palabras dicen una cosa y el resto del cuerpo comunica algo distinto.
Las familias conflictivas que he conocido resolvían su comunicación con dobles mensajes. Estos pueden comunicarse cuando una persona tiene las siguientes actitudes:
1. Tengo una baja autoestima (olla vacía) y creo que soy malo porque me siento así.
2. Tengo miedo de lastimar los sentimientos de los demás.
3. Me preocupan las represalias de los demás.
4. Temo la ruptura de nuestra relación.
5. No quiero imponerme.
6. No me doy cuenta de nada que no sea yo, y no quiero dar significado alguno a los demás o a la interacción misma.
En casi todos los casos, el individuo no se da cuenta de que esta comunicando dobles mensajes.
Este texto te muestra como identificar los dobles mensajes y te muestra algunos ejemplos, de los cuales les mencionaré algunos:
Por ejemplo, si tengo una sonrisa en los labios y pronuncio las palabras: ``me siento muy mal´´, estaré enviando un doble mensaje. ¿Cuáles son las opciones? Al elegir una de las posibilidades anteriores, podrías responder a las palabras diciendo: ``lo lamento mucho´´ a lo que yo podría responder: ``solo bromeaba´´.
Tu segunda opción es responder a la sonrisa y comentar: ``te veo muy bien´´, en cuyo caso yo diría: `` ¡como te atreves a decir eso!´.
Creo que, a menos que la comunicación familiar conduzca a la sinceridad o a un significado claro y único, será imposible encontrar la confianza y el amor necesario para nutrir a los miembros de la familia.
LAS REGLAS QUE TE RIGEN
El diccionario define el vocablo de regla como una guía o regulación establecida para cualquier acción, conducta, método o disposición.
El tema va explicado por una persona en especial que va desglosando el tema (te lo va narrando).
Este texto te menciona sobre el descubrimiento de las reglas, que rigen en el hogar. Te muestran una manera para poder descubrirlas, donde te menciona que sentándote con tu familia platicando sobre las reglas, pero sin desviarse del tema, sin tener discusiones. Ofrece posibilidades para encontrar formas de convivencia más positivas.
Para descubrir las reglas que imperan en tu familia, siéntate con todos los miembros y pregúntales: ¿Cuáles son nuestras reglas actuales?
He escuchado a padres enfurecidos que dicen: `` ¡ella conoce las reglas! ´´ Y, cuando ahondo en la situación, descubro que no es tal caso.
Es aconsejable determinar el grado de compresión de las reglas antes de decidir que alguien las ha desobedecido. Quizás ahora que las analizas, puedes darte cuenta de que algunas de estas normas son injustas o inadecuadas.
Después de describir todas las reglas que aparentemente existen en tu familia, y aclarar las posibles malas interpretaciones, procedan a la fase siguiente. Traten de descubrir las reglas que están actualizadas y cuales caducaron. Hasta ahora las reglas que hemos estudiado son bastante evidentes y fáciles de descubrir. Empero, hay otro grupo de reglamentos que suele estar oculto y es mucho mas difícil de percibir. Esta conforma una fuerza invisible y poderosa que se entreteje en las vidas de todos los miembros de la familia. Hablo de las tácticas que rigen la libertad de expresión de los diversos miembros de la familia.
Te da algunos ejemplos de cómo reaccionas ante la observación y al escuchar de alguna discusión u otro.
COMUNICACIÓN: HABLAR Y ESCUCHAR.
Una vez que el individuo llega al planeta, la comunicación es factor determinante de las relaciones que establecerá con los demás, y lo que suceda con cada una de ellas en el mundo. La manera como sobrevivimos, la intimidad, nuestra productividad, nuestra coherencia, todo depende de nuestras habilidades para la comunicación.
La comunicación es el calibrador con el cual dos individuos miden la autoestima del otro, es la herramienta para cambiar el ¨nivel de la olla ¨. La comunicación abarca la diversidad de formas como la gente transmite información: que da y que recibe, como utiliza y como da el significado.
Los bebes no tienen concepto de sí mismos ni experiencia para enfrentar al mundo. Pero aprenden estas cosas a través de la comunicación con las personas que se hacen cargo de ellos desde su nacimiento.
En cualquier momento los individuos aportan elementos al proceso de comunicación. Entre los elementos que aportan se mencionan algunos a continuación: aportamos nuestros cuerpos, aportamos nuestros valores, aportamos nuestras expectativas del momento, aportamos nuestros órganos de los sentidos, ojos, oídos, nariz, boca y piel, los cuales nos permiten ver, escuchar, oler, gustar, tocar y ser tocados. Aportamos nuestra capacidad para hablar, palabras y voz. Aportamos nuestra cerebro, entre otros.
Este texto habla sobre la investigación de una persona femenina sobre el tema que se está desarrollando, en la cual ella hace algunas referencias y nos sugiere que las familias practiquen el ejercicio educativo. Al compartir la actividad del espacio interior con los demás, lograrán dos cosas muy importantes: conocerán a la otra persona y también aprovecharán la comunicación para desarrollar relaciones nutricias. Ahora saben que siempre que dos personas se encuentran juntas, cada una tiene una experiencia que le afecta de una forma. Esta experiencia puede fortalecer lo esperado, ya sea positivamente o negativamente: tiene la capacidad de crear dudas sobre la valía del otro y, por tanto, originar desconfianza, o profundizar o fortalecer la valía personal. Un ejemplo podría ser: si el marido y su mujer empieza a tener encuentros estériles y sin vida, a la larga se aburrirán, lo cual les conducirá una causa real del divorcio. Cualquier cosa emocionante, o aun peligrosa, es preferible al aburrimiento.
La comunicación es el factor individual más importante que afecta la salud y las relaciones de una persona con los demás.
PATRONES DE COMUNICACIÓN
Las personas resuelven de cuatro maneras los efectos negativos de estrés o tensión. Estos cuatro patrones que llamaré aplacar, culpar, calcular y distraer.
Al comenzar a comprender estos patrones, vi que la autoestima quedaba enganchada con facilidad.
¿Conoces tu sensación interior cuando tu olla está enganchada? Cuando esto sucede con la mía, percibo un nudo en el estomago, los músculos se ponen tensos, contengo el aliento y a veces siento mareos. Entonces pienso ¿A quién le importo? Las palabras que describen este estado son vergüenza, ansiedad, incompetencia, inutilidad y temor.
Lo que diga en un momento semejante podría ser muy distinto de lo que siente y piense. Es importante que entiendas que, cada vez que hablas, lo que hace todo tu ser; cuando pronuncias una palabra, tu rostro, voz, cuerpo y músculos hablan al mismo tiempo.
COMUNICACIÓN VERVAL PALABRAS
COMUNICACIÓN CORPORAL/SONORA EXPRESIÓ FACIAL
POSTURA CORPORAL
TOMO MUSCULAR
RITMO RESPIRATORIO
TONO DE VOZ
GESTICULACIÓN
Las discrepancias entre la comunicación verbal y la no verbal producen dobles mensajes. Tus palabras dicen una cosa y el resto del cuerpo comunica algo distinto.
Las familias conflictivas que he conocido resolvían su comunicación con dobles mensajes. Estos pueden comunicarse cuando una persona tiene las siguientes actitudes:
1. Tengo una baja autoestima (olla vacía) y creo que soy malo porque me siento así.
2. Tengo miedo de lastimar los sentimientos de los demás.
3. Me preocupan las represalias de los demás.
4. Temo la ruptura de nuestra relación.
5. No quiero imponerme.
6. No me doy cuenta de nada que no sea yo, y no quiero dar significado alguno a los demás o a la interacción misma.
En casi todos los casos, el individuo no se da cuenta de que esta comunicando dobles mensajes.
Este texto te muestra como identificar los dobles mensajes y te muestra algunos ejemplos, de los cuales les mencionaré algunos:
Por ejemplo, si tengo una sonrisa en los labios y pronuncio las palabras: ``me siento muy mal´´, estaré enviando un doble mensaje. ¿Cuáles son las opciones? Al elegir una de las posibilidades anteriores, podrías responder a las palabras diciendo: ``lo lamento mucho´´ a lo que yo podría responder: ``solo bromeaba´´.
Tu segunda opción es responder a la sonrisa y comentar: ``te veo muy bien´´, en cuyo caso yo diría: `` ¡como te atreves a decir eso!´.
Creo que, a menos que la comunicación familiar conduzca a la sinceridad o a un significado claro y único, será imposible encontrar la confianza y el amor necesario para nutrir a los miembros de la familia.
LAS REGLAS QUE TE RIGEN
El diccionario define el vocablo de regla como una guía o regulación establecida para cualquier acción, conducta, método o disposición.
El tema va explicado por una persona en especial que va desglosando el tema (te lo va narrando).
Este texto te menciona sobre el descubrimiento de las reglas, que rigen en el hogar. Te muestran una manera para poder descubrirlas, donde te menciona que sentándote con tu familia platicando sobre las reglas, pero sin desviarse del tema, sin tener discusiones. Ofrece posibilidades para encontrar formas de convivencia más positivas.
Para descubrir las reglas que imperan en tu familia, siéntate con todos los miembros y pregúntales: ¿Cuáles son nuestras reglas actuales?
He escuchado a padres enfurecidos que dicen: `` ¡ella conoce las reglas! ´´ Y, cuando ahondo en la situación, descubro que no es tal caso.
Es aconsejable determinar el grado de compresión de las reglas antes de decidir que alguien las ha desobedecido. Quizás ahora que las analizas, puedes darte cuenta de que algunas de estas normas son injustas o inadecuadas.
Después de describir todas las reglas que aparentemente existen en tu familia, y aclarar las posibles malas interpretaciones, procedan a la fase siguiente. Traten de descubrir las reglas que están actualizadas y cuales caducaron. Hasta ahora las reglas que hemos estudiado son bastante evidentes y fáciles de descubrir. Empero, hay otro grupo de reglamentos que suele estar oculto y es mucho mas difícil de percibir. Esta conforma una fuerza invisible y poderosa que se entreteje en las vidas de todos los miembros de la familia. Hablo de las tácticas que rigen la libertad de expresión de los diversos miembros de la familia.
Te da algunos ejemplos de cómo reaccionas ante la observación y al escuchar de alguna discusión u otro.
RESUMEN 2DA UNIDAD
LA AUTOESTIMA:
LA OLLA QUE NADIE VIGILA
La autoestima es un concepto, una actitud un sentimiento, una imagen, y está representada por la conducta.
Cuando llegaban los grupos de trilladores en verano, llenábamos la olla de cocido; en otras ocasiones, mi padre almacenaba en ella estiércol para los lechos de flores de mamá.
Mucho después, cuando la gente me hablaba de sí diciendo que se sentían llenos, vacíos sucios o incluso “agrietados” recordaban esa vieja olla.
En poco tiempo, este término sirvió a muchas familias a expresar los sentimientos que no podían manifestar. Un padre decía: “Mi olla está llena hoy”, y el resto de la familia sabia que se sentía superior a cualquier cosa, pleno de energía y buen humor, seguro de su importancia.
Olla es una palabra muy simple en ese sentido, un término casi ridículo. Muchas de las palabras profesionales que la gente utiliza para hablar de su autoestima tiene un sonido estéril y carecen de imágenes vivas.
La autoestima es la capacidad de valorar el yo y tratarnos con dignidad, amor y realidad.
LA AUTOESTIMA:
LA FUENTE DE ENERGIA PERSONAL
Supongamos que dentro de cada uno de nosotros existe un centro de poder que es el responsable de conservar la vida y está conectado con una fuente de poder universal. Cada centro tiene un generador que produce la energía para continuar la vida.
El generador tiene muchas válvulas que controlan la frecuencia de energía de cada persona, su cantidad y las direcciones en que será canalizada. Imaginemos también que las válvulas de control son el conocimiento y lo que sentimos por nosotros. Tal es el estado de la autoestima elevada.
El yo se debilita hasta convertirse en una víctima derrotada por la vida: “Si no me agrado, me devaluó y castigo. Enfrentó a la vida desde una postura de temor e importancia, creó un estado en el que me siento víctima y actuó en consecuencia. Me castigó ciegamente, y hago lo mismo con los demás. Soy a la vez sumiso y tiránico. Responsabilizo a los demás por mis actos”. Tal es el estado de autoestima baja.
Una persona que no sabe valorarse espera que los demás- la esposa, el marido. Un hijo o una hija sean los responsables de asignarle un valor. Por ello se dan manipulaciones interminables que a menudo afectan a las dos partes.
El egoísmo es una forma de arrogancia que transmite el mensaje: “Soy mejor que tu“. El amor de uno mismo es una declaración de valor, cuando sé valorarme, puedo amar a los otros concediéndoles un valor igual. Pero cuando me desagrado, mis sentimientos hacia otros serán de envidia o temor.
Las relaciones humanas positivas y la conducta adecuada y amorosa también tienen origen en personajes con fuertes sentimientos de autoestima. Una autoestima fuerte es el medio que nos permite ser más humanos, saludables y felices, crear y conservar relaciones satisfactorias y ser individuos adecuados, eficaces y responsables.
Cuando una persona se quiere, no hará algo que pueda lastimar, devaluar, humillar o destruir a sí misma o a los demás, y no responsabilizará a otros de sus actos. Los individuos que saben apreciarse no violarían sus relaciones interpersonales recurriendo a la violencia.
Quienes no se aman se convierten en instrumentos de odio y destrucción a monos de seres sin escrúpulos. Cuanto más edifiquemos con los demás, mejor llegaremos a conocerles y cuanto mejor conozcamos a los otros, mayor será el puente de unión con quienes nos rodean.
COMUNICACIÓN:
HABLAR Y ESCUCHAR
Veo a la comunicación como una enorme sombrilla que cubre y afecta todo lo que sucede entre los seres humanos. Una vez que el individuo llega al planeta, la comunicación es el factor determinante de las relaciones que establecerá con los demás, y lo que suceda con cada una de ellas en el mundo. La manera como sobrevivimos, la forma como desarrollamos la intimidad, nuestra productividad, nuestra coherencia, la manera como nos acoplamos con nuestra divinidad, todo depende de nuestras habilidades para la comunicación.
La comunicación es el calibrador con el cual dos individuos miden la autoestima del otro. También es la herramienta para cambiar el “nivel de la olla”. La comunicación abarca la diversidad de formas como la gente trasmite información: qué da y qué recibe, cómo la utiliza y cómo le da significado.
Los bebés aprenden estas cosas a través de la comunicación con las personas que se hacen cargo de ellos desde su nacimiento.
Una vez entendido que toda comunicación es aprendida, podemos cambiarla si así lo deseamos. En cualquier momento todos los individuos aportan los mismos elementos al proceso de comunicación.
Aportamos nuestros cuerpos, que se mueven, tienen forma y figura.
Aportamos nuestros valores, los conceptos que representan el estilo personal para sobrevivir y tener una “buena” vida (los debiera y debería para uno mismo y los demás).
Aportamos nuestras expectativas del momento, mismas que brotan de las experiencias pasadas.
Aportamos nuestros órganos de los sentidos, ojos, oídos, nariz, boca y piel, los cuales nos permiten ver, escuchar oler, gustar, tocar y ser tocados.
Aportamos nuestra capacidad para hablar, palabras y voz.
Por otra parte, muchas personas jamás expresan su aprecio con palabras. Se limitan a suponer que los demás lo saben.
LA OLLA QUE NADIE VIGILA
La autoestima es un concepto, una actitud un sentimiento, una imagen, y está representada por la conducta.
Cuando llegaban los grupos de trilladores en verano, llenábamos la olla de cocido; en otras ocasiones, mi padre almacenaba en ella estiércol para los lechos de flores de mamá.
Mucho después, cuando la gente me hablaba de sí diciendo que se sentían llenos, vacíos sucios o incluso “agrietados” recordaban esa vieja olla.
En poco tiempo, este término sirvió a muchas familias a expresar los sentimientos que no podían manifestar. Un padre decía: “Mi olla está llena hoy”, y el resto de la familia sabia que se sentía superior a cualquier cosa, pleno de energía y buen humor, seguro de su importancia.
Olla es una palabra muy simple en ese sentido, un término casi ridículo. Muchas de las palabras profesionales que la gente utiliza para hablar de su autoestima tiene un sonido estéril y carecen de imágenes vivas.
La autoestima es la capacidad de valorar el yo y tratarnos con dignidad, amor y realidad.
LA AUTOESTIMA:
LA FUENTE DE ENERGIA PERSONAL
Supongamos que dentro de cada uno de nosotros existe un centro de poder que es el responsable de conservar la vida y está conectado con una fuente de poder universal. Cada centro tiene un generador que produce la energía para continuar la vida.
El generador tiene muchas válvulas que controlan la frecuencia de energía de cada persona, su cantidad y las direcciones en que será canalizada. Imaginemos también que las válvulas de control son el conocimiento y lo que sentimos por nosotros. Tal es el estado de la autoestima elevada.
El yo se debilita hasta convertirse en una víctima derrotada por la vida: “Si no me agrado, me devaluó y castigo. Enfrentó a la vida desde una postura de temor e importancia, creó un estado en el que me siento víctima y actuó en consecuencia. Me castigó ciegamente, y hago lo mismo con los demás. Soy a la vez sumiso y tiránico. Responsabilizo a los demás por mis actos”. Tal es el estado de autoestima baja.
Una persona que no sabe valorarse espera que los demás- la esposa, el marido. Un hijo o una hija sean los responsables de asignarle un valor. Por ello se dan manipulaciones interminables que a menudo afectan a las dos partes.
El egoísmo es una forma de arrogancia que transmite el mensaje: “Soy mejor que tu“. El amor de uno mismo es una declaración de valor, cuando sé valorarme, puedo amar a los otros concediéndoles un valor igual. Pero cuando me desagrado, mis sentimientos hacia otros serán de envidia o temor.
Las relaciones humanas positivas y la conducta adecuada y amorosa también tienen origen en personajes con fuertes sentimientos de autoestima. Una autoestima fuerte es el medio que nos permite ser más humanos, saludables y felices, crear y conservar relaciones satisfactorias y ser individuos adecuados, eficaces y responsables.
Cuando una persona se quiere, no hará algo que pueda lastimar, devaluar, humillar o destruir a sí misma o a los demás, y no responsabilizará a otros de sus actos. Los individuos que saben apreciarse no violarían sus relaciones interpersonales recurriendo a la violencia.
Quienes no se aman se convierten en instrumentos de odio y destrucción a monos de seres sin escrúpulos. Cuanto más edifiquemos con los demás, mejor llegaremos a conocerles y cuanto mejor conozcamos a los otros, mayor será el puente de unión con quienes nos rodean.
COMUNICACIÓN:
HABLAR Y ESCUCHAR
Veo a la comunicación como una enorme sombrilla que cubre y afecta todo lo que sucede entre los seres humanos. Una vez que el individuo llega al planeta, la comunicación es el factor determinante de las relaciones que establecerá con los demás, y lo que suceda con cada una de ellas en el mundo. La manera como sobrevivimos, la forma como desarrollamos la intimidad, nuestra productividad, nuestra coherencia, la manera como nos acoplamos con nuestra divinidad, todo depende de nuestras habilidades para la comunicación.
La comunicación es el calibrador con el cual dos individuos miden la autoestima del otro. También es la herramienta para cambiar el “nivel de la olla”. La comunicación abarca la diversidad de formas como la gente trasmite información: qué da y qué recibe, cómo la utiliza y cómo le da significado.
Los bebés aprenden estas cosas a través de la comunicación con las personas que se hacen cargo de ellos desde su nacimiento.
Una vez entendido que toda comunicación es aprendida, podemos cambiarla si así lo deseamos. En cualquier momento todos los individuos aportan los mismos elementos al proceso de comunicación.
Aportamos nuestros cuerpos, que se mueven, tienen forma y figura.
Aportamos nuestros valores, los conceptos que representan el estilo personal para sobrevivir y tener una “buena” vida (los debiera y debería para uno mismo y los demás).
Aportamos nuestras expectativas del momento, mismas que brotan de las experiencias pasadas.
Aportamos nuestros órganos de los sentidos, ojos, oídos, nariz, boca y piel, los cuales nos permiten ver, escuchar oler, gustar, tocar y ser tocados.
Aportamos nuestra capacidad para hablar, palabras y voz.
Por otra parte, muchas personas jamás expresan su aprecio con palabras. Se limitan a suponer que los demás lo saben.
RESUMEN 2DA UNIDAD
UNIDAD NUMERO2
FAMILIA
INTRODUCCION
El estudio de la sociedad humana implica el estudio de la familia, cuyo origen arranca de las relaciones naturales y biológicas del hombre con la mujer, frente a la cual aparecen los descendientes como otros congéneres de su especie formando parte de una agrupación, la cual lleva una transformación que cambia radicalmente con las relaciones del derecho civil.
Si hacemos un viaje a través del tiempo nos damos cuenta que la familia vivió bajo un régimen machista, pero al llegar los siglos XX y XXI se han dado una serie de cambios, que han provocado modificaciones drásticas dentro del ambiente familiar debido a los avances tecnológicos.
OBJETIVO
Que el alumno conozca los elementos básicos de una familia nuclear, y aporte de manera reflexivas soluciones para la mejor convivencia de grupo.
LA FAMILIA NUCLEAR
Cuando contaba con cinco años, decidí que de grande seria “detective de niños para investigar a los padres. Hoy muchos años mas tarde, después de trabajar con algunos millares de familias, me doy cuenta de que todavía hay muchos interrogantes. Para entender el mundo, podemos estudiar a la familia: situaciones críticas como el poder, la intimidad, la autonomía, la confianza y la habilidad para la comunicación son partes vitales que fundamentan nuestra forma de vivir en el mundo. Algunos sospechan que ocurre algo más, pero no saben que es y no tienen idea de cómo averiguarlo. Creo que, dentro de mil años, los historiadores describirán nuestra época como una nueva era en el desarrollo de la humanidad, como en la etapa en que la gente comenzó a vivir mas a gusto con su humanidad. La gente que vive con humanidad esta dispuesta correr riesgos, a ser creativa, a competir y a cambiar cuando la situación así lo amerita. Son estas las personas que pueden valerse por si mismas, amar con profundidad y luchar justa y eficazmente. El contexto dentro del que se desarrolla una persona con estas dimensiones es la familia, y los adultos que se encuentran a lo cargo son los responsables de la creación de estos seres.
A lo largo de mi experiencia como terapeuta familiar, he observado cuatro aspectos de la vida en familia que siempre salta a la luz:
El autoestima.
La comunicación.
Sistema familiar.
Enlace con la sociedad.
También note que en todas las familias con problemas:
La autoestima estaba disminuida.
La comunicación era directa, vaga, y poco sincera.
Las reglas eran rígidas. Inhumanas, fijas e inmutables.
El enlace de la familia con la sociedad era temeroso, aplacador e inculpado.
En estas familias vitales e interesadas, he observado un patrón diferente:
Autoestima elevada.
Comunicación directa, clara, especifica, sincera.
Reglas flexibles, humanas, adecuadas y sujetas a cambio.
El enlace con la sociedad es abierto y confiado, y está fundamentado en la elección.
No importa donde estudie su carrera un cirujano, al final está capacitado para operar a cualquier ser humano en cualquier parte del mundo debido a que los órganos internos y los miembros se encuentran en el mismo sitio. En todas las familias:
Cada persona tiene un sentimiento de valía, positivo o negativo;
Toda persona tiene la capacidad para comunicarse;
Toda persona obedece ciertas reglas;
Toda persona tiene un enlace en la sociedad;
Estas situaciones se aplican a cualquier familia, bien sea natural, donde el hombre y la mujer han engendrado y concebido al niño se hacen cargo de su crianza hasta este ha crecido; una familia de un progenitor, una familia mixta, o una familia institucional.
Cada una de estas variedades de familiares tiene problemas y posibilidades específicas, y los revisaremos con detalle en otro capítulo.
Consideren que yo hablo con la experiencia que he acumulado al compartir la alegría y la tristeza, el dolor y la ira, así como el amor de muchas familias, incluyendo la propia.
El hecho mismo de que lean esta páginas indica que les interesa es bienestar personal y de la familia.
A lo largo de la lectura encontraran ejercicios o experimentos diseñados para darles nuevas experiencias y medios de comprender lo que esta sucediéndoles; cuanto mayor sea el numero de participante en la familia, más eficaces serán los resultados.
Si se muestran entusiastas y esperanzados con lo que solicitan, es posible que contagien estas sensaciones, lo que hará que la invitación resulte lo más atractiva y la familia se muestre bien dispuesta a colaborar con ustedes.
Sin embargo, habrá mayores posibilidades de éxito si los miembros de la familia viven aún bajo el mismo techo, pues se mostraran dispuestos a intentarlo, por lo menos, siempre que expresen su deseo de manera adecuada.
A través de este libro espero aliviar algo del sufrimiento a las famili8as a las que nunca he tenido la oportunidad de conocerlo en persona. He visto dos clases de dolor: el dolor que viene de reconocer los problemas, el dolor y la culpa.
ORACION DE LA SERENIDAD
Dios, dame la serenidad para aceptar
las cosas que no puedo cambiar,
el valor para cambiar las cosas que puedan alterar,
y la sabiduría para reconocer la diferencia.
Reinhold Niebuhr
La simple lectura de este resumen puede evocar una o ambas formas del dolor, porque despierta los recuerdos.
¿CÓMO ES TU FAMILIA?
¿Te agrada vivir con tu familia en la actualidad? Parece que la mayor parte de las familias con las que he trabajado no se habían planteado esta pregunta hasta que yo la formule.
¿Sientes que vives con amigos, con persona que te agradan y en quienes confías, y a quienes agradas y a su vez confían en ti?
Esta interrogante siempre evocaba la misma respuesta de sorpresa: “cielos, nunca lo había pensado; es solo mi familia”: ¡como si los miembros de la familia fueran diferentes del resto de la humanidad!
¿Ser miembro de tu familia es divertido y emocionante?
Sí, hay familias cuyos miembros consideran que el hogar es el lugar más interesante y satisfactorio que puede haber. Si puedes responder “si” a estas tres preguntas, estoy segura de que vives en lo que llamo una familia nutricia. Si contestas “no” o “no mucho”, es posible que vivas en una familia que tiene ciertos conflictos; lo cual no significa que sea una mala familia, solo que los miembros no son muy felices ni han descubierto la forma de amar y valorar abiertamente a los demás.
Después de conocer a cientos de familias, encuentro que es posible colocarlas a todas en un punto de la escala que va desde muy nutricia hasta muy perturbada o conflictiva. Por ello me gustaría ofrecerles un retrato hablado de estas dos variantes de familia, según mis observaciones.
Es fácil percibir el ambiente de una familia conflictiva; cuando me encuentro un grupo así, de inmediato me siento incomoda. Me siento mareada y no encuentro mi equilibrio.
Cuando me encuentro en alguno de estos ambientes de conflicto, m cuerpo responde con violencia. Después de repetir esta experiencia una y otra vez, empezaba a comprender por qué tantos miembros de familias conflictivas se veían aquejados de males físicos: simplemente, sus cuerpos respondían de forma humana a un ambiente muy inhumano.
Con años de práctica logramos desconectarlos con tanta facilidad que no tenemos conciencia de la respuesta hasta que, horas más tardes, sufrimos un dolor de cabeza, hombros o alteraciones gástricas. Dichas respuestas revelan mucho de los que está sucediendo.
En las familias conflictivas, los cuerpos y rostros de la gente manifiestan su sufrimiento. Los ojos miran hacia el suelo y mas allá de la gente que está enfrente.
La familia parece permanecer junta por obligación, y unos tratan apenas de tolerar a los demás.
FAMILIA
INTRODUCCION
El estudio de la sociedad humana implica el estudio de la familia, cuyo origen arranca de las relaciones naturales y biológicas del hombre con la mujer, frente a la cual aparecen los descendientes como otros congéneres de su especie formando parte de una agrupación, la cual lleva una transformación que cambia radicalmente con las relaciones del derecho civil.
Si hacemos un viaje a través del tiempo nos damos cuenta que la familia vivió bajo un régimen machista, pero al llegar los siglos XX y XXI se han dado una serie de cambios, que han provocado modificaciones drásticas dentro del ambiente familiar debido a los avances tecnológicos.
OBJETIVO
Que el alumno conozca los elementos básicos de una familia nuclear, y aporte de manera reflexivas soluciones para la mejor convivencia de grupo.
LA FAMILIA NUCLEAR
Cuando contaba con cinco años, decidí que de grande seria “detective de niños para investigar a los padres. Hoy muchos años mas tarde, después de trabajar con algunos millares de familias, me doy cuenta de que todavía hay muchos interrogantes. Para entender el mundo, podemos estudiar a la familia: situaciones críticas como el poder, la intimidad, la autonomía, la confianza y la habilidad para la comunicación son partes vitales que fundamentan nuestra forma de vivir en el mundo. Algunos sospechan que ocurre algo más, pero no saben que es y no tienen idea de cómo averiguarlo. Creo que, dentro de mil años, los historiadores describirán nuestra época como una nueva era en el desarrollo de la humanidad, como en la etapa en que la gente comenzó a vivir mas a gusto con su humanidad. La gente que vive con humanidad esta dispuesta correr riesgos, a ser creativa, a competir y a cambiar cuando la situación así lo amerita. Son estas las personas que pueden valerse por si mismas, amar con profundidad y luchar justa y eficazmente. El contexto dentro del que se desarrolla una persona con estas dimensiones es la familia, y los adultos que se encuentran a lo cargo son los responsables de la creación de estos seres.
A lo largo de mi experiencia como terapeuta familiar, he observado cuatro aspectos de la vida en familia que siempre salta a la luz:
El autoestima.
La comunicación.
Sistema familiar.
Enlace con la sociedad.
También note que en todas las familias con problemas:
La autoestima estaba disminuida.
La comunicación era directa, vaga, y poco sincera.
Las reglas eran rígidas. Inhumanas, fijas e inmutables.
El enlace de la familia con la sociedad era temeroso, aplacador e inculpado.
En estas familias vitales e interesadas, he observado un patrón diferente:
Autoestima elevada.
Comunicación directa, clara, especifica, sincera.
Reglas flexibles, humanas, adecuadas y sujetas a cambio.
El enlace con la sociedad es abierto y confiado, y está fundamentado en la elección.
No importa donde estudie su carrera un cirujano, al final está capacitado para operar a cualquier ser humano en cualquier parte del mundo debido a que los órganos internos y los miembros se encuentran en el mismo sitio. En todas las familias:
Cada persona tiene un sentimiento de valía, positivo o negativo;
Toda persona tiene la capacidad para comunicarse;
Toda persona obedece ciertas reglas;
Toda persona tiene un enlace en la sociedad;
Estas situaciones se aplican a cualquier familia, bien sea natural, donde el hombre y la mujer han engendrado y concebido al niño se hacen cargo de su crianza hasta este ha crecido; una familia de un progenitor, una familia mixta, o una familia institucional.
Cada una de estas variedades de familiares tiene problemas y posibilidades específicas, y los revisaremos con detalle en otro capítulo.
Consideren que yo hablo con la experiencia que he acumulado al compartir la alegría y la tristeza, el dolor y la ira, así como el amor de muchas familias, incluyendo la propia.
El hecho mismo de que lean esta páginas indica que les interesa es bienestar personal y de la familia.
A lo largo de la lectura encontraran ejercicios o experimentos diseñados para darles nuevas experiencias y medios de comprender lo que esta sucediéndoles; cuanto mayor sea el numero de participante en la familia, más eficaces serán los resultados.
Si se muestran entusiastas y esperanzados con lo que solicitan, es posible que contagien estas sensaciones, lo que hará que la invitación resulte lo más atractiva y la familia se muestre bien dispuesta a colaborar con ustedes.
Sin embargo, habrá mayores posibilidades de éxito si los miembros de la familia viven aún bajo el mismo techo, pues se mostraran dispuestos a intentarlo, por lo menos, siempre que expresen su deseo de manera adecuada.
A través de este libro espero aliviar algo del sufrimiento a las famili8as a las que nunca he tenido la oportunidad de conocerlo en persona. He visto dos clases de dolor: el dolor que viene de reconocer los problemas, el dolor y la culpa.
ORACION DE LA SERENIDAD
Dios, dame la serenidad para aceptar
las cosas que no puedo cambiar,
el valor para cambiar las cosas que puedan alterar,
y la sabiduría para reconocer la diferencia.
Reinhold Niebuhr
La simple lectura de este resumen puede evocar una o ambas formas del dolor, porque despierta los recuerdos.
¿CÓMO ES TU FAMILIA?
¿Te agrada vivir con tu familia en la actualidad? Parece que la mayor parte de las familias con las que he trabajado no se habían planteado esta pregunta hasta que yo la formule.
¿Sientes que vives con amigos, con persona que te agradan y en quienes confías, y a quienes agradas y a su vez confían en ti?
Esta interrogante siempre evocaba la misma respuesta de sorpresa: “cielos, nunca lo había pensado; es solo mi familia”: ¡como si los miembros de la familia fueran diferentes del resto de la humanidad!
¿Ser miembro de tu familia es divertido y emocionante?
Sí, hay familias cuyos miembros consideran que el hogar es el lugar más interesante y satisfactorio que puede haber. Si puedes responder “si” a estas tres preguntas, estoy segura de que vives en lo que llamo una familia nutricia. Si contestas “no” o “no mucho”, es posible que vivas en una familia que tiene ciertos conflictos; lo cual no significa que sea una mala familia, solo que los miembros no son muy felices ni han descubierto la forma de amar y valorar abiertamente a los demás.
Después de conocer a cientos de familias, encuentro que es posible colocarlas a todas en un punto de la escala que va desde muy nutricia hasta muy perturbada o conflictiva. Por ello me gustaría ofrecerles un retrato hablado de estas dos variantes de familia, según mis observaciones.
Es fácil percibir el ambiente de una familia conflictiva; cuando me encuentro un grupo así, de inmediato me siento incomoda. Me siento mareada y no encuentro mi equilibrio.
Cuando me encuentro en alguno de estos ambientes de conflicto, m cuerpo responde con violencia. Después de repetir esta experiencia una y otra vez, empezaba a comprender por qué tantos miembros de familias conflictivas se veían aquejados de males físicos: simplemente, sus cuerpos respondían de forma humana a un ambiente muy inhumano.
Con años de práctica logramos desconectarlos con tanta facilidad que no tenemos conciencia de la respuesta hasta que, horas más tardes, sufrimos un dolor de cabeza, hombros o alteraciones gástricas. Dichas respuestas revelan mucho de los que está sucediendo.
En las familias conflictivas, los cuerpos y rostros de la gente manifiestan su sufrimiento. Los ojos miran hacia el suelo y mas allá de la gente que está enfrente.
La familia parece permanecer junta por obligación, y unos tratan apenas de tolerar a los demás.
INTOLERANCIA
La intolerancia se define como la falta de la habilidad o la voluntad de tolerar algo.
* En un sentido social o político, es la ausencia de tolerancia de los puntos de vista de otras personas. Para un principio social, es demasiado abierto para interpretación subjetiva debido al hecho de que hay una lista de definiciones sin fin para esta idea.
En este último sentido, la intolerancia resulta ser cualquier actitud irrespetuosa hacia las opiniones o características diferentes de las propias. En el plano de las ideas, por ejemplo, se caracteriza por la perseverancia en la propia opinión, a pesar de las razones que se puedan esgrimir contra ella. Supone, por tanto, cierta dureza y rigidez en el mantenimiento de las propias ideas o características, que se tienen como absolutas e inquebrantables (FERRATER MORA, José. Diccionario de filosofía, Ariel, Barcelona, 1980, p. 3267).
DESORGANIZACION
Desorden total, carencia de organización:
en ese programa reina la desorganización, todos hablan a la vez.
Acción y efecto de desorganizar.
1 situación en que los objetos están en cualquier sitio
desorganización en la casa.
2 conducta irregular y sin método
desorganización en los estudios.
IRRESPETO
Es la falta de respeto. Respetar a alguien es tratarlo de acuerdo a su dignidad. Esta dignidad propia requiere de los demás un comportamiento adecuado, de modo que las faltas de respeto voluntarias son una injusticia, por incumplimiento de ese deber. En cambio, donde hay respeto reina un ambiente cordial y amable, propio de la caridad.
Bien, lo contrario de esto es lo que tú preguntas
DISCRIMINACION
Discriminación es el acto de hacer una distinción o segregación que atenta contra la igualdad de oportunidades. Normalmente se utiliza para referirse a la violación de la igualdad de derechos para los individuos por cuestión social, racial, religiosa, orientación sexual o por razón de género.
IRRESPONSABILIDAD
La irresponsabilidad como acción, lleva consigo, el no cumplimiento de un acto u obligación asumido de manera voluntaria u obligatoria, pero en cada caso, supone el desarrollo de una tarea o labor que compromete de nosotros una determinada función esperada o determinada previo acuerdo.
Dicho de otro modo, cada vez que asumimos un compromiso, debemos responder de acuerdo a nuestro rol o función social. Para esto, hay que tener claro, que somos parte de una red de relaciones, por lo tanto, somosel antes o el después de otra actividad. Eso quiere decir que, si somos el que sumistra a un tercero a través de nuestro proceder o hacer y no cumplimos con los plazos establecidos, complicamos los tiempos de ese tercero, siendo muy problable que no cumpla con su deber. Si muy porel contrario, dependemos de un tercero y este no cumple, seremos nosotros los complicados.
DESCORTESIA
descortesía
Falta de cortesía, amabilidad o educación:
fue una descortesía dejarlo con la palabra en la boca.
Comportamiento o acto en el que no se demuestra atención, respeto o afecto hacia las personas: es una descortesía no contestar cuando te saludan.
SUSIEDAD
suciedad s. f.
1 Cualidad de lo que es o está sucio. limpieza.
2 Conjunto de manchas, de polvo o de impurezas que hay en una cosa o en un lugar.
3 Acción o expresión falta de ética, que va contra las reglas o que se considera obscena, inmoral o innoble: no sé cómo puedes leer esas novelas tan llenas de suciedades.
suciedad
s f suciedad [suθje'ðað]
1 cualidad de lo que tiene impurezas o manchas
La suciedad de las calles es nauseabunda.
2 Conjunto de manchas, polvo o grasa que hay en un lugar
Este producto quita la suciedad de la cocina.
3 cualidad de las acciones o expresiones contrarias a la moral
La suciedad de la conciencia no se quita fácilmente.
CORRUPCIÓN
En términos generales, la corrupción política es el mal uso público (gubernamental) del poder para conseguir una ventaja ilegítima, generalmente secreta y privada. El término opuesto a corrupción política es transparencia. Por esta razón se puede hablar del nivel de corrupción o transparencia de un Estado.
ANTIVALORES
Así como hay una escala de valores morales también la hay de valores inmorales o antivalores. La deshonestidad, la injusticia, la intransigencia, la intolerancia, la traición, el egoísmo, la irresponsabilidad, la indiferencia, son ejemplos de esto antivalores que rigen la conductade las personas inmorales. Una persona inmoral es aquella que se coloca frente a la tabla de los valores en actitud negativa, para rechazarlos o violarlos. Es lo que llamamos una “persona sin escrúpulos”, fría, calculadora, insensible al entorno social.
El camino de los antivalores es a todas luces equivocado porque no solo nos deshumaniza y nos degrada, sino que nos hace merecedores del desprecio, la desconfianza y el rechazo por parte de nuestros semejantes, cuando no del castigo por parte de la sociedad.
Estos son algunos de los antivalores morales:
1. Esclavitud
2. Angustia
3. Deshonestidad
4. Arrogancia
5. Odio
6. Guerra
7. Irrespeto
8. Irresponsabilidad
9. Altanería o soberbia
10. Intolerancia social
11. Divisionismo
12. Perjuicio
13. Enemistad
14. Envidia
15. Desigualdad o no correspondencia justa y exacta
16. Injusticia
17. Infidelidad
18. Ignorancia
19. Pereza
20. Suciedad
El camino de los antivalores es a todas luces equivocado porque no solo nos deshumaniza y nos degrada, sino que nos hace merecedores del desprecio, la desconfianza y el rechazo por parte de nuestros semejantes, cuando no del castigo por parte de la sociedad.
Estos son algunos de los antivalores morales:
1. Esclavitud
2. Angustia
3. Deshonestidad
4. Arrogancia
5. Odio
6. Guerra
7. Irrespeto
8. Irresponsabilidad
9. Altanería o soberbia
10. Intolerancia social
11. Divisionismo
12. Perjuicio
13. Enemistad
14. Envidia
15. Desigualdad o no correspondencia justa y exacta
16. Injusticia
17. Infidelidad
18. Ignorancia
19. Pereza
20. Suciedad
RESEÑA DE FAMILIA
La familia es el núcleo o el epicentro donde se forma la sociedad o el país. Por esta razón no debe ser maltratada, violada, esclavizada, ignorada por su color de piel, desterrada por sus orígenes o principios de religión. Tampoco debe ser odiada por el sitio donde se ubica o vive en este mundo.
Los lazos principales son de dos tipos: vínculos de afinidad derivados del establecimiento de un vínculo reconocido socialmente, como el matrimonio[1] —que, en algunas sociedades, sólo permite la unión entre dos personas mientras que en otras es posible la poligamia—, y vínculos de consanguinidad, como la filiación entre padres e hijos o los lazos que se establecen entre los hermanos que descienden de un mismo padre. También puede diferenciarse la familia según el grado de parentesco entre sus miembros:
* familia nuclear, padres e hijos (si los hay); también se conoce como «círculo familiar»;
* familia extensa, además de la familia nuclear, incluye a los abuelos, tíos, primos y otros parientes, sean consanguíneos o afines;
* familia monoparental, en la que el hijo o hijos vive (n) sólo con uno de los padres;
* otros tipos de familias: aquellas conformadas únicamente por hermanos, por amigos (donde el sentido de la palabra "familia" no tiene que ver con un parentesco de consanguinidad, sino sobre todo con sentimientos como la convivencia, la solidaridad y otros), etcétera, quienes viven juntos en la mismo espacio por un tiempo considerable.
En muchas sociedades, principalmente en Estados Unidos y Europa occidental, también se presentan familias unidas por lazos puramente afectivos, más que sanguíneos o legales. Entre este tipo de unidades familiares se encuentran las familias encabezadas por miembros que mantienen relaciones conyugales estables no matrimoniales, con o sin hijos. El Día Internacional de la Familia se celebra el 15 de mayo.[2
Los lazos principales son de dos tipos: vínculos de afinidad derivados del establecimiento de un vínculo reconocido socialmente, como el matrimonio[1] —que, en algunas sociedades, sólo permite la unión entre dos personas mientras que en otras es posible la poligamia—, y vínculos de consanguinidad, como la filiación entre padres e hijos o los lazos que se establecen entre los hermanos que descienden de un mismo padre. También puede diferenciarse la familia según el grado de parentesco entre sus miembros:
* familia nuclear, padres e hijos (si los hay); también se conoce como «círculo familiar»;
* familia extensa, además de la familia nuclear, incluye a los abuelos, tíos, primos y otros parientes, sean consanguíneos o afines;
* familia monoparental, en la que el hijo o hijos vive (n) sólo con uno de los padres;
* otros tipos de familias: aquellas conformadas únicamente por hermanos, por amigos (donde el sentido de la palabra "familia" no tiene que ver con un parentesco de consanguinidad, sino sobre todo con sentimientos como la convivencia, la solidaridad y otros), etcétera, quienes viven juntos en la mismo espacio por un tiempo considerable.
En muchas sociedades, principalmente en Estados Unidos y Europa occidental, también se presentan familias unidas por lazos puramente afectivos, más que sanguíneos o legales. Entre este tipo de unidades familiares se encuentran las familias encabezadas por miembros que mantienen relaciones conyugales estables no matrimoniales, con o sin hijos. El Día Internacional de la Familia se celebra el 15 de mayo.[2
VALOR
La definición de valor, a nuestro entender, es aquella escala ética y moral que el individuo posee a la hora de actuar; se relaciona estrechamente con la educación que cada uno ha recibido desde pequeño. Ésta es la que nos ayuda a discernir lo bueno de lo malo y la que, consecuentemente, fijará los valores de cada uno de nosotros; por ejemplo, si desde niños nuestros padres nos dicen que ayudar es bueno pero robar es malo, sabremos en el interior de nuestra conciencia, que si tomamos algo que no es nuestro, estaremos cometiendo un delito.
VALORES (OTRA DEFINICIÓN)
El valor es una cualidad que confiere a las cosas, hechos o personas una estimación, ya sea positiva o negativa. La axiología es la rama de la filosofía que se encarga del estudio de la naturaleza y la esencia del valor.
En otro sentido, los valores son características morales inherentes a la persona, como la humildad, la responsabilidad, la piedad y la solidaridad. En la antigua Grecia, el concepto de valor era tratado como algo general y sin divisiones, pero a partir de la especialización de los estudios, han surgido diferentes tipos de valores y se han relacionado con distintas disciplinas y ciencias.
Los valores también son un conjunto de ejemplos que la sociedad propone en las relaciones sociales. Por eso, se dice que alguien “tiene valores” cuando establece relaciones de respeto con el prójimo. Podría decirse que los valores son creencias de mayor rango, compartidas por una cultura y que surgen del consenso social.
La teoría de los valores implica la existencia de una escala, que va de lo positivo a lo negativo. La belleza, lo útil, lo bueno y lo justo son aspectos considerados como valiosos por la sociedad.
En otro sentido, los valores son características morales inherentes a la persona, como la humildad, la responsabilidad, la piedad y la solidaridad. En la antigua Grecia, el concepto de valor era tratado como algo general y sin divisiones, pero a partir de la especialización de los estudios, han surgido diferentes tipos de valores y se han relacionado con distintas disciplinas y ciencias.
Los valores también son un conjunto de ejemplos que la sociedad propone en las relaciones sociales. Por eso, se dice que alguien “tiene valores” cuando establece relaciones de respeto con el prójimo. Podría decirse que los valores son creencias de mayor rango, compartidas por una cultura y que surgen del consenso social.
La teoría de los valores implica la existencia de una escala, que va de lo positivo a lo negativo. La belleza, lo útil, lo bueno y lo justo son aspectos considerados como valiosos por la sociedad.
HONESTIDAD
Honestidad
La honestidad es una de las cualidades que nos gustaría encontrar en las personas o mejor aún, que nos gustaría poseer.
La honestidad es una de las cualidades que nos gustaría encontrar en las personas o mejor aún, que nos gustaría poseer.
SOLIDARIDAD
Solidaridad
Un valor que nos ayuda a ser una mejor sociedad y que no solamente debe vivirse en casos de desastre y emergencia.
Un valor que nos ayuda a ser una mejor sociedad y que no solamente debe vivirse en casos de desastre y emergencia.
FIDELIDAD
Fidelidad
Vivir la fidelidad se traduce en la alegría de compartir con alguien la propia vida, procurando la felicidad y la mejora personal de la pareja.
Vivir la fidelidad se traduce en la alegría de compartir con alguien la propia vida, procurando la felicidad y la mejora personal de la pareja.
OBEDIENCIA
Obediencia
La obediencia es una actitud responsable de colaboración y participación, importante para las buenas relaciones, la convivencia y el trabajo productivo.
La obediencia es una actitud responsable de colaboración y participación, importante para las buenas relaciones, la convivencia y el trabajo productivo.
OBEDIENCIA
Obediencia
La obediencia es una actitud responsable de colaboración y participación, importante para las buenas relaciones, la convivencia y el trabajo productivo.
La obediencia es una actitud responsable de colaboración y participación, importante para las buenas relaciones, la convivencia y el trabajo productivo.
LIDERAZGO
Liderazgo
Todo líder tiene el compromiso y la obligación de velar por la superación personal, profesional y espiritual de quienes lo rodean. Es una responsabilidad que como personas debemos asumir.
Todo líder tiene el compromiso y la obligación de velar por la superación personal, profesional y espiritual de quienes lo rodean. Es una responsabilidad que como personas debemos asumir.
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