Es una Actividad Física Fundamentada en los Principios del Yoga, Tai Chi y Otras Varias Disciplinas, Adaptado a la Realidad de los Gimnasios en lo que se Refiere a la Duración de las Clases, Número de Alumnos, Técnicas de Instrucción y Motivación Proporcionada por la Sincronización de la Música.
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